【摘 要】高職院校英語教師的職業(yè)倦怠對高職英語教育的健康發(fā)展，對高職英語教師的身心健康造成極大傷害。文章試圖探究其產(chǎn)生的原因，預(yù)防、緩解或解決高職院校英語教師職業(yè)倦怠的有效策略。

【關(guān)鍵詞】高職院校 英語教師 職業(yè)倦怠

高職英語教師職業(yè)倦怠，是指高職院校的英語教師在長期的高職英語教學(xué)和管理的壓力體驗下，而產(chǎn)生的心理、情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)，是對高職英語教學(xué)和管理壓力體驗所產(chǎn)生的一種心理枯竭的極端反應(yīng)。眾多心理學(xué)家和教育學(xué)研究工作的調(diào)查統(tǒng)計顯示中國高職院校英語教師普遍存在職業(yè)倦怠現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為：（1）情緒衰竭：即高職英語教師對自身工作缺乏積極性和熱情，在工作過程中的情緒時常處于極度厭倦、疲勞、易怒和低容忍。（2）缺人性化：在教學(xué)過程中對教育對象表現(xiàn)出消極、否定和冷漠的態(tài)度，缺乏耐心和愛心。（3）低成就感：即對自己所從事的高職英語教學(xué)工作的工作價值自我貶低或缺乏認可度，缺乏工作尊嚴，容易表現(xiàn)出自卑情緒和失落情緒。

高職院校英語教師的職業(yè)倦怠容易對自身所從事的高職英語教學(xué)產(chǎn)生厭倦和和消極情緒，對于教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)改革產(chǎn)生冷漠和抵制情緒，對待教學(xué)對象時自己的職業(yè)榮譽感和成就感會降低或消失，甚至?xí)乐赜绊懮硇慕】?，將工作中的不良情緒帶進家庭，破壞家庭幸福團結(jié)氣氛，甚至?xí)茐乃诮虒W(xué)團隊的整體素質(zhì)與和諧氣氛。所以高職英語教師的職業(yè)倦怠對于高職英語教師的身心健康和家庭幸福，對于學(xué)生的英語學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動機的激發(fā)，對于高職院校英語教學(xué)質(zhì)量的提升和教學(xué)改革的成功開展都會產(chǎn)生嚴重的負面影響，應(yīng)該引起整個社會的關(guān)注和重視。

高職院校英語教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因

1.社會原因

隨著社會的發(fā)展和變化，高職教育的教育對象、教育環(huán)境，以及整個社會對于高職教師的評價認可度都發(fā)生了巨大的變化，這給高職院校英語教師情感態(tài)度和行為產(chǎn)生負面影響，導(dǎo)致高職英語教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。

（1）社會輿論大量不客觀、不公正的評價使教師產(chǎn)生自卑與失落

網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)代媒體改變了信息傳播的速度和廣度。眾多媒體對教師負面報道的頻率增多，給予人人參與對教師評價的機會，但其中大量失實和將負面信息擴大化的報道，以及將教育體制、學(xué)校管理、某個教師個人存在的錯誤和弊端轉(zhuǎn)嫁于整個教師群體，使社會對教師群體產(chǎn)生不良評價和誤解，給教師的職業(yè)尊嚴和榮譽感帶來極大的傷害。

（2）對高職教育的不正確、不公正的認識使教師的榮譽感和社會認可度受損

高職教育是適應(yīng)我國經(jīng)濟發(fā)展需求，培養(yǎng)高技能型應(yīng)用人才的主要教育類型，和學(xué)歷教育占有平等的地位。但高職院校辦學(xué)時間短，規(guī)模小，學(xué)歷體系不完整，生源質(zhì)量較學(xué)歷教育差，受到社會普遍的歧視，這些歧視導(dǎo)致高職院校教師在師資培訓(xùn)、經(jīng)濟地位、社會地位和認可度上處于弱勢地位，容易讓高校教師產(chǎn)生自卑情緒。

2.學(xué)校原因

高職院校一直在學(xué)歷教育的優(yōu)勢地位和社會普遍歧視的夾縫中生存。許多高職院校為提高學(xué)校的綜合實力而增強科研和教改要求，過分追求就業(yè)市場熱門專業(yè)等舉措，使得英語學(xué)科在高職學(xué)科體系中處于弱勢地位，高職英語教師面臨的困難和壓力加大。

(1)教學(xué)改革、科研和職稱晉升壓力過大

高職院校辦學(xué)時間短，但競爭卻相當(dāng)激烈，據(jù)教育部2012年統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全國有1113家高等職業(yè)院校，且不包含普通高校中的專科學(xué)校。兩者合計數(shù)量要大于普通高校中的本科院校數(shù)量，這種數(shù)量上的優(yōu)勢使高職院校在招生中的弱勢地位雪上加霜，競爭愈加激烈。為了提高自身的綜合實力，在招生大戰(zhàn)中處于優(yōu)勢地位，高職院校不斷加大科研、課程改革力度。高職英語教師由于教學(xué)量大，英語專業(yè)學(xué)科課改的可操作性差，學(xué)生英語基礎(chǔ)差且學(xué)習(xí)興趣不高，以及學(xué)校對英語基礎(chǔ)課教學(xué)改革和科研的支持力度薄弱等原因，使英語教師在科研、教學(xué)改革、職稱晉升等方面壓力增大，讓高職院校英語教師倍感沮喪、失落、壓抑、自卑和疲憊。

(2)生源質(zhì)量逐年下降帶來的課堂教學(xué)管理壓力與日俱增

招生中的弱勢地位和高職院校尋求發(fā)展壯大的矛盾使得高職學(xué)校的招生門檻越來越低，生源質(zhì)量越來越差。被稱為新時代“后喻文化”背景下的高職學(xué)生，自主意識強烈，反叛精神鮮明，對教師缺乏崇敬感，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)興趣低，對英語學(xué)習(xí)甚至有抵制和反感情緒，因此高職院校的英語教師課堂教學(xué)和管理難度非常大，許多老師懷著忐忑的心情進教室，帶著痛苦、失望、沮喪的情緒走下講臺，長此以往，導(dǎo)致高職英語教師身心疲憊，情緒衰竭。

(3)學(xué)校制度不完善對教師教學(xué)工作積極性的傷害

高職院校的專業(yè)以理工科為主，學(xué)校在相關(guān)熱門就業(yè)專業(yè)和重點專業(yè)和課程的政策和經(jīng)費投入的傾斜力度大。而英語課程在高職課程體系中屬于基礎(chǔ)課，教學(xué)任務(wù)繁重，工作量大，卻不被重視。相應(yīng)英語教師在外出培訓(xùn)、科研立項、職稱晉升、職務(wù)晉升、福利待遇、教學(xué)資源的提供等方面要比專業(yè)課教師差，這些不完善公正的學(xué)校制度對英語教師的工作積極性造成極大的傷害，使他們?nèi)狈W(xué)校的歸宿感和榮耀感，甚至自卑，缺乏工作積極性和上進心。

3.個人原因

個人心理素質(zhì)差，教學(xué)經(jīng)驗不足和科研能力差也是高職英語教師導(dǎo)致職業(yè)倦怠的主要原因。

(1)心理素質(zhì)原因

由于性格、個人修養(yǎng)、性別產(chǎn)生的心理素質(zhì)原因，部分高職英語教師在面對工作中的困難、壓力、委屈、不公正的待遇，不能進行有效的自我心理疏導(dǎo)、調(diào)節(jié)，容易厭倦并產(chǎn)生挫敗感，對工作失去信心，身心疲憊、自卑、內(nèi)向，甚至產(chǎn)生健忘、失眠、易怒、暴躁、孤僻等心理疾病，甚至將工作中的不良情緒帶入家庭，影響家庭和睦。

(2)教學(xué)管理經(jīng)驗少的原因

就目前的高職院校的師資隊伍而言，學(xué)歷水平完全滿足高職教育的要求。由于辦校時間短，面對特殊復(fù)雜的高職教育對象，教學(xué)經(jīng)驗、教學(xué)方法和手段相對落后，課堂管理和應(yīng)對課堂矛盾的經(jīng)驗缺乏。

解決高職英語教師職業(yè)倦怠的有效策略

1.全社會共同努力，為高職英語教師提供一個愉悅，富有成就感的工作生活環(huán)境

社會輿論涉及高職英語的教師報道和評論應(yīng)以正向價值引導(dǎo)為主，呼吁整個社會關(guān)心英語教師的職業(yè)環(huán)境，提高他們的社會地位和經(jīng)濟待遇，提供必要的心理輔導(dǎo)和職業(yè)倦怠救助服務(wù)，構(gòu)建尊師重教的社會氛圍。學(xué)校應(yīng)建立完善客觀公正的管理和評價體制，關(guān)注高職英語教師的事業(yè)發(fā)展，維護高職英語教師的經(jīng)濟利益，增強高職英語教師的榮譽感和事業(yè)心，建立和諧的校園人際關(guān)系，組建相互關(guān)心、尊重、信任與理解的高職英語教學(xué)團隊。高職英語教師的配偶和家人，也應(yīng)理解體諒他們工作的困難和艱辛，平時多關(guān)心理解，多進行交流和心理疏導(dǎo)，做高職英語教師的心靈港灣和堅強支持者。

2.高職英語教師也應(yīng)不斷提高自身綜合素質(zhì)，走出職業(yè)倦怠的困境

作為高職英語教師，要不斷提高自身綜合素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)、教學(xué)管理經(jīng)驗和科研能力應(yīng)對社會、學(xué)校和學(xué)生等各方面給予的壓力體驗。首先，要提高重塑人民教師的崇高尊嚴和職業(yè)道德，以“學(xué)高為師，身正為范”的敬業(yè)精神鼓舞自己，用教師隊伍中的先進模范和典型事例激勵自己，以獻身人民高職教育事業(yè)堅定的信念幫助自己克服和抵御在英語教學(xué)和管理中產(chǎn)生的心理壓力和精神障礙，以更加積極、主動、健康、樂觀的精神面貌和心態(tài)投入紛繁復(fù)雜的高職英語教育工作中。其次，高職英語教師要不斷提高自身教學(xué)管理技能，改進針對當(dāng)前高職學(xué)生的知識水平、認知事物的規(guī)律和性格特點的高職英語教學(xué)方法和課堂管理策略，從容處理課堂師生矛盾和危機，改善師生關(guān)系，提高工作積極性，有效削弱職業(yè)倦態(tài)的負面影響。再次，還應(yīng)探究適合自己的心理疏導(dǎo)和調(diào)適的方法。通過和他人的交流，培養(yǎng)興趣愛好，加強體育鍛煉，參加社會公益活動，接受心理輔導(dǎo)等方式豐富個人生活，緩解精神壓力,形成樂觀的心態(tài)和充沛的精力，減少和緩解職業(yè)倦怠的發(fā)生。

高職英語教師只有擺脫職業(yè)倦怠的困擾和傷害，才能以積極健康的心態(tài)和精神面貌投入高職英語教學(xué)工作，實現(xiàn)個人價值，為中國特色的社會主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)更多優(yōu)秀的高技能型應(yīng)用型人才。

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