不良家庭環(huán)境因素容易造成青少年的心理行為異常。本文在梳理了青少年心理健康現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，著重羅列出當(dāng)前家庭教育的誤區(qū)，并從樹立科學(xué)的家庭教育觀念、掌握正確的家庭教養(yǎng)方式和培養(yǎng)良好的夫妻關(guān)系等方面，對(duì)提高青少年心理健康提出了幾點(diǎn)具體措施。

一、青少年心理健康現(xiàn)狀

青少年心理健康的標(biāo)志為身體健康、認(rèn)知正常、感情成熟、人格健全、關(guān)系和諧和行為穩(wěn)定。從世界各地的調(diào)查情況看，青少年心理健康狀況不容樂(lè)觀, 雖然不同國(guó)家或地區(qū)報(bào)道的各類心理問(wèn)題發(fā)生率有較大出入，但各類問(wèn)題總發(fā)生率都在10%以上，其中發(fā)達(dá)國(guó)家發(fā)生率在12.4%~21.8%，發(fā)展中國(guó)家在10.4%~37.6%。

國(guó)內(nèi)外大量研究表明，良好的家庭環(huán)境是維護(hù)青少年健全心理的基礎(chǔ)。尤其是青少年期，這一階段與父母的關(guān)系升華到激烈的階段, 一旦處理不好就產(chǎn)生抱怨、怨恨情緒。這個(gè)時(shí)期的青少年認(rèn)為父母不理解自己，很多話題都不愿意和父母談，而父母又想知道子女的想法，這種對(duì)抗就極易產(chǎn)生分歧和矛盾。筆者在學(xué)校教育工作中發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)會(huì)向教師抱怨自己語(yǔ)言分量不如老師重，孩子很難管等，不同的抱怨內(nèi)容可以充分反映出家庭教育對(duì)青少年心理健康的重要影響。

但是目前家庭教育卻存在很多誤區(qū)，表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（1）過(guò)度重視應(yīng)試成績(jī)而忽視素質(zhì)培養(yǎng)教育。父母為了讓孩子得到良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，掌握更多的知識(shí)和技能，未來(lái)有更好的發(fā)展，不惜大筆投資讓孩子不斷參加培訓(xùn)班。但是這種心態(tài)令父母總是用自身的價(jià)值觀、人生觀等衡量孩子所需，反而忽視了孩子自己的心愿，忽略了學(xué)習(xí)興趣才是他們最好的導(dǎo)師，也忽略了孩子自己的幸福、愛好。

（2）父母的不良心態(tài)也嚴(yán)重影響著孩子。望女成鳳、望子成龍是父母的心愿。一些家長(zhǎng)懷有特別的攀比心理，喜歡用自己的孩子與他人的孩子作比較，這樣極易挫傷孩子的自信心，導(dǎo)致親子矛盾的出現(xiàn)；還有一些家長(zhǎng)受到社會(huì)不良風(fēng)氣影響，產(chǎn)生急功近利的心態(tài)，認(rèn)為孩子上名?？梢越o自己儲(chǔ)備資源，方便日后辦事；事實(shí)上，父母的心理行為會(huì)嚴(yán)重影響孩子對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，改變他們對(duì)學(xué)習(xí)的看法，褻瀆他們對(duì)知識(shí)的崇拜，擾亂了他們學(xué)習(xí)的目的。

（3）忽視榜樣作用，重視物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，缺乏精神溝通。部分父母整天對(duì)孩子嘮叨做人的大道理，講得頭頭是道，不厭其煩。而他們自己在實(shí)際生活中卻按不同原則處理問(wèn)題。如此表里不一，口是心非，使孩子不知所措，無(wú)所適從。還有父母忽視與孩子精神上的溝通和鼓勵(lì)，用物質(zhì)手段作為強(qiáng)化孩子行為的方式。如此一來(lái)，便會(huì)讓孩子認(rèn)為父母只關(guān)心他們的成績(jī)，不關(guān)心自己的內(nèi)心感受。

二、建議和對(duì)策

1.樹立科學(xué)的家庭教育觀念

父母要樹立正確的家庭教育觀念，營(yíng)造良好的家庭氛圍，促進(jìn)孩子身體和心理全面、健康的發(fā)展。父母不僅要關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)發(fā)展，更加重要的是要關(guān)注孩子的道德品質(zhì)和健全身心的發(fā)展。青少年正處于身心發(fā)展的重要階段，生理上的不成熟加上心理上的不穩(wěn)定，情緒非常容易波動(dòng)，父母過(guò)高的期望，過(guò)高的要求都會(huì)使孩子感到巨大的壓力，出現(xiàn)一系列心理健康問(wèn)題，如考試焦慮、抑郁、煩躁不安等；而期望過(guò)低會(huì)導(dǎo)致父母對(duì)孩子放任自流，因此父母對(duì)孩子的期望需要適當(dāng)。

2.掌握正確的家庭教養(yǎng)方式

研究表明，父母良好的教養(yǎng)方式使孩子情緒穩(wěn)定，輕松興奮，自信開朗，能促進(jìn)青少年人格特征健康發(fā)展和形成，使青少年形成解決問(wèn)題、求助的積極應(yīng)對(duì)方式。不良的父母教養(yǎng)方式讓孩子或自我中心、驕橫任性，或自卑懦弱、敏感多疑，或自私自利、冷漠無(wú)情，人際關(guān)系差，適應(yīng)能力差，主觀幸福感缺失，導(dǎo)致青少年形成不健康人格，使青少年形成自責(zé)、幻想、退避、僵化等消極應(yīng)對(duì)方式。

3.培養(yǎng)良好的夫妻關(guān)系是關(guān)鍵

良好的夫妻關(guān)系是家庭教育的根本，夫妻間互相尊重，互相信任，互相關(guān)心，互相幫助，才能給孩子創(chuàng)造充滿愛的家庭環(huán)境，使孩子在愛的撫慰下健康快樂(lè)成長(zhǎng)。夫妻間有矛盾分歧，應(yīng)避免當(dāng)著孩子的面爭(zhēng)吵，更切忌當(dāng)問(wèn)題發(fā)生時(shí)拿孩子當(dāng)“替罪羊”，把互相之間的怨氣都撒到孩子身上。即使夫妻離異，也不要在孩子面前互相指責(zé)，要讓孩子感到父母仍然愛著自己。在愛的氛圍中長(zhǎng)大，孩子也懂得了愛，學(xué)會(huì)了愛，變得活潑開朗，積極向上，豁達(dá)大度，善解人意。

青少年是國(guó)家的未來(lái)與希望，擔(dān)負(fù)著把中國(guó)建設(shè)成社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的光榮使命。青少年健康成長(zhǎng)有賴于國(guó)家和社會(huì)的關(guān)心與愛護(hù)，更離不開家庭環(huán)境的熏陶與滋養(yǎng)。做好青少年心理健康教育的工作，有助于安定小家庭大環(huán)境。作為父母要充分重視家庭教育的重要性，自覺地做好孩子的教育工作，創(chuàng)造溫馨的家庭氛圍讓孩子們健康成長(zhǎng)。