有一期央視《朗讀者》欄目中作家麥家為青春期的兒子讀了一封信，感動(dòng)眾人。兒子3年不上學(xué)與父親麥家叛逆，他談到了自己青春期時(shí)與父親8年沒(méi)說(shuō)話。

每當(dāng)大考季，身邊都會(huì)有這些高壓下青春期的孩子出現(xiàn)自殺、自殘、出走的例子。青春期叛逆的心理秘密到底是什么？這種“青春期成長(zhǎng)痛”到底有多傷人又有多自傷？家長(zhǎng)到底應(yīng)該怎樣跟青春期孩子相處才得當(dāng)？

先生：兒子中考失敗后 五年沒(méi)和我說(shuō)話

我的工作、家庭，各方面都很不錯(cuò)。和別人談起時(shí)，覺(jué)得很有成就感，但唯獨(dú)提到兒子，我就會(huì)抬不起頭。他很倔，什么建議都聽(tīng)不進(jìn)去。愛(ài)人說(shuō)，這一點(diǎn)恰巧完整地遺傳了我的個(gè)性。面對(duì)青春期叛逆的兒子，我給予過(guò)多的是指責(zé)。兒子中考考得一塌糊涂。成績(jī)出來(lái)后，我又羞又惱，給兒子狠狠地教育了一頓。從那以后，兒子再?zèng)]和我說(shuō)過(guò)一句話，一晃就是五年，這期間，我內(nèi)心十分煎熬，有時(shí)也在反思，是不是我采取了錯(cuò)誤的教育方法。

專家解析：沈陽(yáng)市精神衛(wèi)生中心、兒童青少年心理科王永柏主任分析，兒子天生倔強(qiáng)，一方面是遺傳而來(lái)，另一方面也是從家長(zhǎng)行為耳濡目染學(xué)習(xí)來(lái)的，面對(duì)青春期叛逆的孩子，首先家長(zhǎng)自己要先有所改變，調(diào)整思維方式和行為模式，同時(shí)靈活迂回教育孩子，避免針尖對(duì)麥芒，孩子受挫時(shí)應(yīng)對(duì)孩子表示支持、鼓勵(lì)和理解。家長(zhǎng)可以當(dāng)孩子強(qiáng)大的后盾，幫助其恢復(fù)信心，不至于自暴自棄。孩子最希望的是從最親近的人那里獲得力量，而不是否定。

女士：高三女兒房門上貼著“請(qǐng)勿打擾”

女兒今年就要高考了，可是天天一副事不關(guān)己的樣子。只要我催促她一句，她就和我翻臉、大吵。甚至還偷偷染一頭黃頭發(fā)，買一些特別另類的衣服，說(shuō)一些不著邊際的話。并指責(zé)我是更年期，天天嘮叨。我很傷心，我原來(lái)乖乖的女兒整個(gè)變了樣子。我怕她學(xué)習(xí)累，想多給她做些好吃的，隨口問(wèn)一句，“今天想吃什么”，也會(huì)被她頂回來(lái)。我想和女兒坐下來(lái)好好談?wù)劊蓜傞_(kāi)口說(shuō)，女兒就不耐煩：“又開(kāi)始磨嘰?！焙髞?lái)她干脆在房門上貼上“請(qǐng)勿打擾”，我氣得沒(méi)話說(shuō)。

專家解析：王永柏建議，更年期的媽媽愛(ài)嘮叨，青春期的女兒正處于逆反階段。一旦發(fā)現(xiàn)交流方法無(wú)效，馬上調(diào)換頻道。換位思考，理解孩子真正需要什么。物質(zhì)上的給予不是主要的，最主要的就是理解，給孩子一定的空間和時(shí)間，允許她自我尋找，明知道她犯錯(cuò)，也得等待她自己醒悟。成長(zhǎng)終究是要自己完成的。青春期逆反也是孩子自我力量開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)候，只是這個(gè)力量沒(méi)有找到順暢的出口。放下說(shuō)教，安排一些親子活動(dòng)，等關(guān)系好了，再說(shuō)有用的東西才會(huì)更有效。

學(xué)生：我愛(ài)上班里男生

父母做法令我無(wú)地自容

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我悄悄地對(duì)班上的一個(gè)男生產(chǎn)生了好感，上課、下課，總會(huì)不自覺(jué)地留意他。就這樣過(guò)了快一年，我鼓起勇氣，給男生寫(xiě)了兩封信，一封轉(zhuǎn)交到了他的手里，一封自己留下。可是還沒(méi)等男生回信，我藏在家里的另一封信就被父母看到了，他們嘲笑我：“作文沒(méi)看寫(xiě)得多好，情書(shū)倒是挺會(huì)寫(xiě)。”父母還去學(xué)校找了那個(gè)男生，告訴他，不允許我早戀。那個(gè)男生很生氣，還指責(zé)我：“根本不喜歡我?！边@讓我無(wú)地自容。從那以后，我變得很叛逆，父母什么建議我也聽(tīng)不進(jìn)去。

專家解析：沈陽(yáng)市第一人民醫(yī)院心理科陳爽醫(yī)生建議，父母的做法明顯傷害了孩子的感情和尊嚴(yán)，極有可能產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。青春期萌生對(duì)異性的好感甚至有性沖動(dòng)，是正常的生理、心理成長(zhǎng)過(guò)程，因怕分散精力影響學(xué)習(xí)就絕對(duì)禁止，會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)情感發(fā)育期?，F(xiàn)在很多理科男不會(huì)談戀愛(ài)不會(huì)建立與異性的親密關(guān)系，都是感情發(fā)育不良導(dǎo)致的。父母對(duì)青春期兩性交往冷嘲熱諷，會(huì)形成不健康的兩性關(guān)系。理解、接受、允許合理的異性交往，并分享家長(zhǎng)自己的成長(zhǎng)心理體驗(yàn)，更利于建立健康的戀愛(ài)觀、婚姻觀。

青春期叛逆

也是一種自我成長(zhǎng)

王永柏介紹，青春期叛逆是青少年生命周期發(fā)展的必經(jīng)階段。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，在這個(gè)危險(xiǎn)系數(shù)相對(duì)較高的時(shí)期，一定要妥善處理好，否則就會(huì)適得其反。但是家長(zhǎng)也不要過(guò)度緊張，要辯證看待孩子的青春叛逆期。因?yàn)樵撾A段是孩子人生觀、世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，也是一個(gè)自我成長(zhǎng)的過(guò)程，其個(gè)性和創(chuàng)造性都恣意升騰。但是，由于孩子身心發(fā)展、所受教育的局限，他們形成的諸多想法并不成熟甚至偏激，這就需要靠外界，比如家長(zhǎng)、老師正確教育引導(dǎo)孩子。

“叛逆”有好也有壞 家長(zhǎng)應(yīng)區(qū)別對(duì)待

是否所有的青春期叛逆都屬于正常“成長(zhǎng)”？王永柏說(shuō)，孩子青春期叛逆如果僅僅有些情緒上的反抗和消極行為，并未造成嚴(yán)重后果，說(shuō)服教育能聽(tīng)，則屬于正常叛逆；相反，如果出現(xiàn)嚴(yán)重對(duì)立、不服從、甚至影響孩子自身和他人正常學(xué)習(xí)、生活，觸及道德底線、觸犯法律，則屬于問(wèn)題叛逆。出現(xiàn)問(wèn)題叛逆要積極干預(yù)。這里介紹幾條比較實(shí)用的親子溝通技巧。

(1)尊重孩子：家長(zhǎng)不要老盯著孩子的弱點(diǎn)，不拿孩子的短處同別的孩子的優(yōu)點(diǎn)比較。

(2)換位思考：面對(duì)孩子的叛逆行為，換位思考。有共鳴后會(huì)理解孩子，找出問(wèn)題癥結(jié)。

(3)忌從學(xué)習(xí)入題：以免讓孩子懷疑家長(zhǎng)交流的動(dòng)機(jī)。可先從家事入手，情緒穩(wěn)定后再談?wù)隆?

(4)穩(wěn)定情緒： 不帶著情緒去教育孩子，不理智的情緒和行為，會(huì)導(dǎo)致孩子愈加抗拒。

(5)允許孩子犯錯(cuò)：這個(gè)階段正是孩子形成主見(jiàn)的關(guān)鍵時(shí)期，不要過(guò)分束縛孩子的手腳。

(6)以身作則：叛逆期的孩子模仿能力強(qiáng)，家長(zhǎng)的良好言行能給孩子潛移默化的影響。

此外，陳爽介紹，對(duì)于青春期階段有著正常叛逆情緒的孩子，家長(zhǎng)還應(yīng)幫助孩子從多方面予以調(diào)整。比如要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是一種非常好的調(diào)節(jié)情緒激素分泌水平的方式，同時(shí)對(duì)培養(yǎng)毅力、忍耐力、思維的靈活性都非常有利；其次要增加具有創(chuàng)造性的活動(dòng)，培養(yǎng)適合的愛(ài)好，確保愛(ài)好的發(fā)展性，避免一切向分?jǐn)?shù)看齊；第三要鼓勵(lì)人際交往。人是群體動(dòng)物，人需要在實(shí)踐過(guò)程中學(xué)習(xí)和獲得經(jīng)驗(yàn)，家長(zhǎng)與外部環(huán)境的阻礙會(huì)使一些成長(zhǎng)過(guò)程停滯，延長(zhǎng)孩子叛逆的時(shí)間，加重孩子叛逆的情緒。