[摘 要]隨著素質(zhì)教育的深入推廣，高校體育教學(xué)的地位不斷提升，教學(xué)內(nèi)容也越來(lái)越豐富多樣，其中健美操便成為深受學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)前，高校在健美操教學(xué)方面的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)較少，教學(xué)效果不夠理想。在此背景下，健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式受到了師生的廣泛認(rèn)可和肯定，通過(guò)這一模式可以很好地將健美操教學(xué)和訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，理論與實(shí)踐相結(jié)合對(duì)改善教學(xué)效果十分有效，但當(dāng)前健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式還存在很多問(wèn)題。因此，對(duì)這一模式的有效構(gòu)建就有極其重要的意義。

[關(guān)鍵詞]高校健美操 教學(xué)訓(xùn)練一體化模式 構(gòu)建策略

健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)、普及性極強(qiáng)的，集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動(dòng)作，有利于減少臀部和腹部脂肪，有利于改善動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。當(dāng)前，健美操已經(jīng)成為高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容，其動(dòng)感十足、熱情奔放，深受大學(xué)生的喜愛(ài)和歡迎，在高校迅速得到普及和推廣。近年來(lái)，有關(guān)健美操的各種活動(dòng)和賽事大大增加，進(jìn)一步推動(dòng)了健美操的發(fā)展，也對(duì)高校健美操教學(xué)提出了更高的要求，但當(dāng)前高校健美操教學(xué)與訓(xùn)練脫節(jié)的問(wèn)題較為突出。因此，構(gòu)建教學(xué)訓(xùn)練一體化模式是提升高校健美操教學(xué)質(zhì)量的有效途徑。

高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式概述

高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式產(chǎn)生和發(fā)展的時(shí)間較短，很多教師對(duì)其了解較少，在教學(xué)中無(wú)法有效運(yùn)用，對(duì)健美操教學(xué)效果影響很大。

1.高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的概念和內(nèi)容

健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式是指教師引導(dǎo)學(xué)生將課堂所學(xué)的理論知識(shí)延伸到實(shí)踐訓(xùn)練中，將理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)開(kāi)展教學(xué)。這樣一來(lái)，系統(tǒng)的理論知識(shí)就能夠科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行健美操訓(xùn)練，能夠提高健美操訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性。同時(shí)，學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練可以更好地理解和掌握健美操理論知識(shí)的重點(diǎn)，使健美操學(xué)習(xí)和鍛煉效果得到有效改善。因此，教學(xué)訓(xùn)練一體化模式對(duì)高校健美操的健康發(fā)展大有裨益。教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的應(yīng)用能夠使健美操教學(xué)更有層次、更加有效，既能通過(guò)實(shí)踐訓(xùn)練幫助學(xué)生更好地理解相關(guān)理論知識(shí)，又可以通過(guò)理論知識(shí)調(diào)整完善實(shí)踐訓(xùn)練，更好地滿足當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練需求。教學(xué)訓(xùn)練一體化模式是對(duì)當(dāng)前健美操教學(xué)模式的科學(xué)改進(jìn)和補(bǔ)充，創(chuàng)新了健美操教學(xué)理念和方法，在提升學(xué)生的健美操水平，推動(dòng)高校健美操發(fā)展方面有著十分重要的作用。

2.高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的目標(biāo)

高校是我國(guó)各類高素質(zhì)人才的培養(yǎng)中心和輸出基地。近年來(lái)，體育教學(xué)在高校日益受到重視，各種體育人才也不斷涌現(xiàn)，健美操已經(jīng)成為高校最受歡迎的體育項(xiàng)目之一。因此，在健美操教學(xué)中，理論知識(shí)和專業(yè)技能的提升同等重要。傳統(tǒng)的健美操教學(xué)模式中，理論教學(xué)與實(shí)踐訓(xùn)練分頭進(jìn)行，二者嚴(yán)重脫節(jié)，而健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的目標(biāo)是將理論教學(xué)和實(shí)踐訓(xùn)練緊密聯(lián)系在一起，因材施教、有針對(duì)性地提升學(xué)生的健美操水平。這一模式在實(shí)際運(yùn)用中首先應(yīng)該按照學(xué)生的興趣、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、體能等進(jìn)行分類，然后制訂有針對(duì)性的教學(xué)計(jì)劃和方法，以此激發(fā)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，提升健美操教學(xué)的效果。例如，對(duì)于運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)薄弱和體能普通的學(xué)生來(lái)說(shuō)，采用教學(xué)訓(xùn)練一體化模式時(shí)要重視學(xué)生訓(xùn)練意識(shí)和習(xí)慣的培養(yǎng)，激發(fā)他們對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的熱情，促進(jìn)他們身心健康的發(fā)展。對(duì)于體育專業(yè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，要重點(diǎn)提升他們的健美操知識(shí)和專業(yè)技能水平，使他們的綜合素質(zhì)能夠得到快速提高。

高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化面臨的主要問(wèn)題

當(dāng)前，健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式在高校的發(fā)展應(yīng)用還處于初級(jí)階段，缺乏成熟的理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在構(gòu)建這一模式的過(guò)程中還面臨著一些問(wèn)題。因此，分析高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式構(gòu)建過(guò)程存在的問(wèn)題及對(duì)策，對(duì)其順利推進(jìn)大有幫助。

1.健美操教學(xué)訓(xùn)練資金匱乏

在我國(guó)高校中，健美操是近幾年才引入和發(fā)展起來(lái)的，大多數(shù)都處于起步階段，學(xué)校在這方面安排的經(jīng)費(fèi)和補(bǔ)貼較少，健美操教學(xué)訓(xùn)練缺乏足夠的資金支持。然而，健美操教學(xué)中服裝、器材、比賽經(jīng)費(fèi)等都需要有大量的資金支持。因此，在資金不足的情況下，高校很少舉辦健美操活動(dòng)，學(xué)生也很少有機(jī)會(huì)參加校外專業(yè)比賽，這樣一來(lái)，不僅學(xué)生的健美操水平得不到有效提升，還會(huì)降低他們學(xué)習(xí)訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性，進(jìn)而制約高校健美操教學(xué)健康、快速的發(fā)展?；诖耍咝Ｔ谖磥?lái)需要廣泛采取各種措施增加健美操教學(xué)訓(xùn)練的資金投入，以改善當(dāng)前健美操教學(xué)訓(xùn)練投入相對(duì)不足的現(xiàn)狀。例如，有的高校在劃撥資金時(shí)沒(méi)有向健美操項(xiàng)目?jī)A斜，未來(lái)就可以逐步增加投入比例，向國(guó)家或有關(guān)部門申請(qǐng)資金或補(bǔ)貼；再如，有的高校資金來(lái)源比較單一，沒(méi)有積極尋求社會(huì)與企業(yè)的資金支持，所以未來(lái)可以通過(guò)比賽冠名等獲得企業(yè)贊助，緩解健美操教學(xué)的資金壓力。

2.健美操教學(xué)訓(xùn)練資源不足

高校健美操教學(xué)由于發(fā)展時(shí)間較短，在教材、設(shè)備等方面都存在很大不足。一方面，健美操教學(xué)缺乏正規(guī)完善的教材和教學(xué)體系，也沒(méi)有對(duì)學(xué)生的水平進(jìn)行科學(xué)考量，因材施教更是無(wú)從談起。例如，高校通常使用統(tǒng)一的健美操教材和教學(xué)內(nèi)容，這些內(nèi)容對(duì)普通學(xué)生來(lái)說(shuō)難度比較大，而對(duì)專業(yè)學(xué)生來(lái)說(shuō)又過(guò)于簡(jiǎn)單，大多數(shù)學(xué)生無(wú)法獲得有效的教育及訓(xùn)練。另一方面，高校由于資金緊張，健美操訓(xùn)練設(shè)備普遍不足，學(xué)生缺乏先進(jìn)的器械輔助學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，他們的健美操水平就難以提升。例如，很多高校沒(méi)有為不同層次的學(xué)生選擇適合的健美操教學(xué)內(nèi)容，配備相應(yīng)的教學(xué)與訓(xùn)練設(shè)施，無(wú)法做到有針對(duì)性的教學(xué)，教學(xué)質(zhì)量難以提高。同時(shí)，由于受到高校資金投入的限制，一些先進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)施未能得到及時(shí)配備，學(xué)生健美操學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的效果就很難得到有效保障。

3.學(xué)生健美操訓(xùn)練時(shí)間缺乏

目前，雖然健美操在高校日益受到重視，但對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，專業(yè)課學(xué)習(xí)仍然是重中之重，他們普遍面臨很大的課業(yè)壓力，課余時(shí)間較少。而健美操的日常訓(xùn)練需要耗費(fèi)很多時(shí)間，如果外出參加活動(dòng)或比賽等則需要花費(fèi)的時(shí)間更多。因此，很多學(xué)生沒(méi)有充足的時(shí)間參與健美操訓(xùn)練和比賽，這就阻礙了高校健美操教學(xué)的健康發(fā)展，不利于健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建。例如，高校沒(méi)有從思想上重視健美操教學(xué)訓(xùn)練，對(duì)計(jì)劃內(nèi)健美操教學(xué)訓(xùn)練的時(shí)間缺乏充分保障，所以學(xué)生學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的效果就不夠理想，如果遇到重大活動(dòng)或比賽，學(xué)生的健美操水平是很難達(dá)到要求的。即便教師可以適當(dāng)增加教學(xué)和訓(xùn)練時(shí)間，或調(diào)整日常訓(xùn)練時(shí)間，或鼓勵(lì)學(xué)生組成訓(xùn)練小組自行安排訓(xùn)練，但都會(huì)擾亂學(xué)生在校期間正常的學(xué)習(xí)與生活，甚至還會(huì)影響學(xué)生訓(xùn)練的積極性與主動(dòng)性。

高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建

教學(xué)訓(xùn)練一體化模式可以很好地推動(dòng)高校健美操的發(fā)展，提升健美操教學(xué)質(zhì)量和水平。因此，高校要積極采取措施推動(dòng)這一模式的構(gòu)建，促進(jìn)教學(xué)、訓(xùn)練的有效結(jié)合。具體來(lái)說(shuō)可以從以下幾個(gè)方面入手。

1.增加課程安排擴(kuò)大健美操的普及范圍

當(dāng)前，高校大多將健美操課程設(shè)置為選修課，這樣一來(lái)，參與健美操學(xué)習(xí)的學(xué)生數(shù)量就會(huì)減少，健美操在高校就無(wú)法廣泛普及。另外，對(duì)于選修課，教師在教學(xué)方面也往往不會(huì)過(guò)于重視，對(duì)健美操理論教學(xué)和實(shí)踐訓(xùn)練都是淺嘗輒止，沒(méi)有進(jìn)行深入的教學(xué)，學(xué)生就無(wú)法學(xué)習(xí)專業(yè)的健美操知識(shí)和技能，教學(xué)訓(xùn)練一體化模式構(gòu)建也就自然無(wú)從談起了。因此，高校要構(gòu)建健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式，首先，要重視健美操的推廣和普及，應(yīng)該將健美操列入必修課范圍，讓每個(gè)學(xué)生都能接觸和學(xué)習(xí)，擴(kuò)大健美操的普及人群。其次，教師在健美操教學(xué)中，不能單純只進(jìn)行動(dòng)作講解和模仿，還應(yīng)重視理論知識(shí)的講解，引導(dǎo)學(xué)生理論和實(shí)踐相結(jié)合，用理論指導(dǎo)訓(xùn)練，用訓(xùn)練夯實(shí)理論，科學(xué)構(gòu)建健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式。

2.通過(guò)社團(tuán)、俱樂(lè)部提升學(xué)生健美操水平

高校健美操課時(shí)有限，學(xué)生如果僅利用課堂時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)生的健美操水平也是得不到切實(shí)提升的，教師要鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生利用課余時(shí)間開(kāi)展健美操學(xué)習(xí)訓(xùn)練，讓學(xué)生有更多機(jī)會(huì)進(jìn)行健美操的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐鍛煉，促進(jìn)教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建和應(yīng)用。因此，社團(tuán)和俱樂(lè)部是健美操課外訓(xùn)練的良好途徑。首先，社團(tuán)和俱樂(lè)部都是學(xué)生自發(fā)組織參加的，可以很好地吸引那些真正熱愛(ài)健美操的學(xué)生加入。其次，社團(tuán)和俱樂(lè)部通常有固定的練習(xí)場(chǎng)所、齊全的訓(xùn)練器材和設(shè)備，學(xué)生在完善的訓(xùn)練條件下更容易提升健美操水平。再次，社團(tuán)和俱樂(lè)部通常會(huì)定期邀請(qǐng)教師或?qū)I(yè)人員進(jìn)行指導(dǎo)教學(xué)，學(xué)生可以一邊訓(xùn)練一邊學(xué)習(xí)，不斷完善自身的健美操知識(shí)體系，提升自己的健美操技能，有效構(gòu)建健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式。最后，社團(tuán)和俱樂(lè)部的活動(dòng)還應(yīng)與校園文化建設(shè)有機(jī)融合在一起，充分體現(xiàn)健美操項(xiàng)目在健身、審美、表演、娛樂(lè)、交際等方面的功能。將健美操課堂教學(xué)、課外俱樂(lè)部活動(dòng)與校園文化建設(shè)有機(jī)融合起來(lái)，這樣可以將健美操項(xiàng)目的綜合教育功能最大化，使其成為校園文化建設(shè)的靚麗名片。例如，畢業(yè)晚會(huì)、迎新晚會(huì)、校慶晚會(huì)、大型體育比賽開(kāi)幕式、閉幕式等文化活動(dòng)都可以展示和檢驗(yàn)健美操教學(xué)訓(xùn)練的成果。

3.通過(guò)專業(yè)比賽提升學(xué)生的健美操技能

近年來(lái)，各種類型和級(jí)別的健美操比賽備受重視，成為國(guó)家選拔優(yōu)秀健美操人才的重要途徑。隨著高校健美操的快速發(fā)展，健美操隊(duì)伍已經(jīng)成為各種比賽的重要力量，學(xué)生通過(guò)參加專業(yè)比賽對(duì)健美操的理論知識(shí)和專業(yè)技能有了更深的了解，十分有利于健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建。因此，高校要認(rèn)識(shí)參與健美操專業(yè)比賽的重要性。教師可以在日常教學(xué)和訓(xùn)練中選拔表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生組成專業(yè)參賽隊(duì)伍，代表學(xué)校參加比賽，并對(duì)參賽學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格的專業(yè)教學(xué)和技能訓(xùn)練，以參賽要求嚴(yán)格規(guī)范學(xué)生，不僅包括動(dòng)作技能培養(yǎng)，還包括理論知識(shí)培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生理論與實(shí)踐相結(jié)合，提升自身的專業(yè)技能。教師還應(yīng)組織、鼓勵(lì)學(xué)生參加各種級(jí)別的健美操比賽，讓學(xué)生在比賽中積累經(jīng)驗(yàn)并提升技能，從而進(jìn)一步推動(dòng)健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建。

結(jié) 語(yǔ)

教學(xué)訓(xùn)練一體化模式是高校健美操健康發(fā)展的必然趨勢(shì)和途徑。因此，高校要努力克服當(dāng)前存在的各種困難，通過(guò)調(diào)整課程設(shè)置，成立健美操社團(tuán)、俱樂(lè)部，參加比賽等途徑使學(xué)生在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中理論結(jié)合實(shí)踐，有效構(gòu)建健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式，從而讓學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)和訓(xùn)練更加高效。

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作者單位：陜西職業(yè)技術(shù)學(xué)院