近日，陜西師范大學(xué)教授萬炳軍創(chuàng)作了《青少年“防控疫情”三字文》。此文以通俗易懂的語言，從思想、心理、行動紀(jì)律、學(xué)習(xí)、生活等方面針對疫情防控風(fēng)險意識、經(jīng)驗、自律程度都較弱的青少年學(xué)生如何面對突如其來的疫情和延長的假期以及居家不出的新情況提供應(yīng)對措施建議。

萬炳軍認(rèn)為，防控疫情、做好自我保護，首要是讓廣大青少年學(xué)生從思想上認(rèn)識新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的高風(fēng)險性，時刻提醒自己在“抗疫”過程中要做到愛國、愛家、愛自己，從自身做起，從細(xì)節(jié)做起，肩負(fù)起青少年學(xué)生應(yīng)履行的責(zé)任。而要發(fā)揮積極的提醒和自我督促作用，就需要一個簡單易行的疫情防控行動方案，因此他創(chuàng)作了《青少年“防控疫情”三字文》。

附：青少年“防控疫情”三字文

病毒襲，莫恐慌，知疫情，遵國策，省自身，智應(yīng)對；

疫情中，要慎重，遵守則，積極行，勤洗手，講衛(wèi)生；

觀消息，看官方，從家長，不信謠，休傳謠，止造謠！

靜于室，守家規(guī)，莫外出，須出行，戴口罩，不聚鬧！

家里住，不久坐，看手機，上網(wǎng)絡(luò)，控時間，要自律！

一日中，作息律，睡眠足，精力旺，去病毒，存精氣！

三餐全，少吃肉，食蔬果，可增量、勤喝水，需適度；

白晝時，惜光陰，減險燥，誦孔孟、思科學(xué)，美余心；

抗病毒，強免疫，須運動，看自己，察環(huán)境，擇方式；

運動時，講科學(xué)，先熱身，再練習(xí)，有量度，不冒險！

健人格，首體育，少年強，則國強，向健康，山河美！

責(zé)任編輯：張 言