為扎實(shí)推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，促進(jìn)教師心理健康發(fā)展，提升教師心理素養(yǎng)和積極心理品質(zhì)，增強(qiáng)教師隊(duì)伍凝聚力，近日，安康市漢濱高中西校區(qū)心理輔導(dǎo)室組織開展了“心靈繪畫坊”教師心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

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此次心靈繪畫坊活動(dòng)帶領(lǐng)八年級(jí)教師們體驗(yàn)繪畫心理的治愈魅力，從而達(dá)到釋放心情，減緩壓力的目的?；顒?dòng)在學(xué)校心理健康教師梁茜的指導(dǎo)下，通過(guò)認(rèn)識(shí)、感知、領(lǐng)悟3個(gè)環(huán)節(jié)深入淺出地向老師們講解情緒變化與身心感受的關(guān)系，并通過(guò)音樂(lè)、繪畫等溫柔靈活的形式，可以拉近與自己內(nèi)在情緒的距離。

全體教師進(jìn)行冥想和繪畫，通過(guò)對(duì)繪畫作品的命名和解讀將自身的感受語(yǔ)言化和意象化，讓壓抑的情緒得以表達(dá)和釋放，緩解身體的不適，從而讓教師們的身心得到更好的照顧，以獲得更好的生活、工作狀態(tài)，讓參與的每一位老師感受到支持和溫暖，在短時(shí)間內(nèi)釋放出身體內(nèi)積存的疲勞感。

責(zé)任編輯：黃蕊