西安高新區(qū)第六初級中學(xué)大課間，同學(xué)們跳起竹竿舞。

西咸一小學(xué)生齊練自編武術(shù)操

曲江六小大課間，學(xué)生齊跳五禽操。

你印象中的課間操是什么樣子？跑步還是整齊劃一的廣播體操？近日，記者走訪時看到，如今各個學(xué)校的陽光體育大課間都頗具看點(diǎn)，各種DIY課間操可謂創(chuàng)意十足，讓人眼前一亮。竹竿舞、花式跳繩、武術(shù)操、乒乓球操、八段錦、五禽操、啦啦操……融入了多元化的體育項(xiàng)目和鍛煉方法的陽光體育大課間有聲有色。

每到大課間時間，同學(xué)們都迫不及待地跑到操場上，在陽光下享受運(yùn)動的快樂。如今，陽光體育大課間已成為各大校園里一道亮麗的風(fēng)景線，助力學(xué)生健康快樂成長。

魅力竹竿舞歡樂無限

乒乓球操節(jié)奏感強(qiáng)

一到大課間時間，西安高新區(qū)第六初級中學(xué)的操場上就格外熱鬧：清脆的竹竿敲擊聲，響亮的鑼鼓聲，伴隨著同學(xué)們歡快的口號聲，大家集體跳起竹竿舞，整個操場歡樂無限。

記者在現(xiàn)場看到，學(xué)生們以班級為單位，根據(jù)敲竹竿節(jié)奏，創(chuàng)編不同的跳法。大家蹦著、跳著、笑著，在輕松歡快的竹竿舞中領(lǐng)略傳統(tǒng)文化的魅力。

據(jù)該校校長陳盼瑩介紹，竹竿舞為傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是學(xué)校陽光體育大課間特色活動，因其節(jié)奏輕快，深受學(xué)生們喜愛。隨著竹竿舞在全校的推廣，越來越多的師生愛上了這項(xiàng)運(yùn)動，展現(xiàn)了學(xué)子的青春與活力，也增強(qiáng)了同學(xué)們的凝聚力。

走進(jìn)長安區(qū)第七小學(xué)大課間，除了廣播操、跑步、跳繩等常見體育活動外，記者看到，乒乓球操作為該校特色項(xiàng)目，深受全校學(xué)生喜愛。在學(xué)校風(fēng)雨操場，老師正帶領(lǐng)一、二年級的學(xué)生跳乒乓球操，孩子們手持乒乓球拍整齊列隊(duì)，跟著動感十足的音樂揮舞，動作整齊劃一、節(jié)奏感強(qiáng)?！斑@套乒乓球操既活潑又易學(xué)，有助于孩子了解乒乓球運(yùn)動，更讓很多學(xué)生愛上了打乒乓球！”該校校長索翠芳說。

自編武術(shù)操生機(jī)勃發(fā)

萌動五禽操童趣十足

“弟子規(guī)，圣人訓(xùn)。首孝悌，次謹(jǐn)信……”洪亮的背誦聲加上整齊的動作、認(rèn)真的表情，這是西咸一小大課間最美的風(fēng)景。

記者了解到，該校陽光體育大課間以“‘智’存高遠(yuǎn)，健體強(qiáng)魄”為主題，把操類、素質(zhì)練習(xí)和放松有效融合，編排了由排舞三字經(jīng)、武術(shù)操——旭日東升和多彩練習(xí)構(gòu)成的“智健課間操”，讓全校學(xué)生沐浴在陽光下，真正動起來，并在點(diǎn)滴間培養(yǎng)學(xué)生的集體意識與合作精神，展示學(xué)校的良好風(fēng)貌。“我最喜歡大課間排舞三字經(jīng)了，可以邊背三字經(jīng)邊活動，特別有意思！”“我喜歡武術(shù)操，感覺自己特威武。”“聽說以后還要加上啦啦操，好期待！”……說到大課間，孩子們激動不已。

“嘿哈嘿，威風(fēng)凜凜的老虎；嘿哈嘿，乖巧善良的小鹿；嘿哈嘿，機(jī)敏縱跳的靈猿……”曲江六小的大課間別具特色，童趣十足的五禽操中，同學(xué)們將虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉穩(wěn)、猿之靈巧、鳥之輕捷模仿得惟妙惟肖，會讓人情不自禁地跟著孩子們活動起來。該校老師介紹：“結(jié)合學(xué)校研發(fā)的特色中醫(yī)藥文化課程，我們將傳統(tǒng)氣功‘五禽戲’改編成五禽操，通過這項(xiàng)運(yùn)動讓孩子們了解優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，也更科學(xué)地讓孩子們在一招一式中得到鍛煉?！贝送?，學(xué)校還開設(shè)“小玩童·慧游戲”特色課程，孩子們可自主選擇課程內(nèi)的體育游戲項(xiàng)目，比如板羽球、呼啦圈、踢沙包等，通過課程的趣味性激發(fā)孩子們的運(yùn)動樂趣。

花樣跳繩“繩”采飛揚(yáng)

特色課程助力學(xué)生健康成長

走進(jìn)灃西新城文教園一小的大課間，記者立刻被孩子們跳繩的景象所吸引，在輕快活潑的旋律下，同學(xué)們個個朝氣蓬勃，將跳繩玩出了新花樣。

“結(jié)合學(xué)校研發(fā)的特色‘繩’采飛揚(yáng)課程，我們將傳統(tǒng)跳繩進(jìn)行了基礎(chǔ)改編。通過這項(xiàng)運(yùn)動讓孩子們了解優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育文化，也更開放地讓孩子們在自我創(chuàng)新中得到鍛煉?！痹撔＠蠋熣f，文教園一小每周大課間不僅有“繩”采飛揚(yáng)課程，還開設(shè)了啦啦操、韻律操等特色課程。

西安高新區(qū)第十七小學(xué)的大課間同樣富有特色，單人跳、雙搖跳、雙人搭檔跳……每天大課間，同學(xué)們的自編跳繩操成為校園里特別的風(fēng)景線。學(xué)校每個孩子的書包里都有一根跳繩，每周除了上足體育課外，他們還會上一節(jié)專設(shè)的跳繩課，學(xué)習(xí)花樣跳繩技能。小小的一根繩子，帶動同學(xué)們隨時隨地動起來。近年來，該校積極推進(jìn)校園陽光體育運(yùn)動，除了跳繩外，還開設(shè)了游泳、籃球、擊劍等課程，確保學(xué)生每天有一小時的運(yùn)動時間，讓學(xué)生愛上體育，健康成長。

來源：西安晚報

責(zé)任編輯：劉昕