9月25日，洋縣洋州九年制學(xué)校邀請(qǐng)國(guó)家專業(yè)心理咨詢師、心理治療師來學(xué)校開展“陽(yáng)光心理，快樂成長(zhǎng)”專題心理健康知識(shí)教育講座。

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活動(dòng)中，心理咨詢師用生動(dòng)形象的語(yǔ)言從常見心理問題、心理問題成因、心理健康評(píng)價(jià)、健康心理塑造四部分娓娓而談，通過觀看視頻、案例解析、游戲互動(dòng)等讓學(xué)生體驗(yàn)健康心理所帶來的愉悅感，掌握心理調(diào)適、自我減壓和管理情緒的方法和技巧。心理咨詢師積極為同學(xué)們答疑解惑，針對(duì)如何保持陽(yáng)光心態(tài)提出可行性建議，鼓勵(lì)同學(xué)們樂于助人，做陽(yáng)光快樂少年。

本次講座，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)掌握正確應(yīng)對(duì)不良情緒和心理壓力的知識(shí)技能，提高了心理適應(yīng)能力，幫助學(xué)生培養(yǎng)健全人格，做到自尊自信、理性平和、樂觀向上、保持陽(yáng)光心態(tài)。

責(zé)任編輯：劉昕