2021年10月，教育部辦公廳發(fā)布的《關(guān)于加強學(xué)生心理健康管理工作的通知》中提出，心理健康教育課應(yīng)被納入中小學(xué)校本課程，而同時增加生命教育、挫折教育等形式多樣的校本教育形式。擁有一個健康的心理，對平均年齡15至17歲正值青春期的高中生有著至關(guān)重要的意義。高中生盡管已基本具備了成年人部分功能及特征，但在心理上尚未完全成熟，面對學(xué)業(yè)、同伴及家長等多方面的競爭壓力，通常體現(xiàn)出獨立性與依賴性、自覺性與幼稚性錯綜交織等特征，這些問題亟待解決，否則極易產(chǎn)生心理障礙，甚至可能造成心理疾病。因此，將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的德育思想和高中生的心理健康教育相結(jié)合，既可以幫助高中生構(gòu)建積極的心理品質(zhì)，又可以增強高中生的文化自信。

一、傳統(tǒng)文化心理健康教育的現(xiàn)狀及原因分析

目前，高中心理健康教育課程體系中普遍存在中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化涵蓋內(nèi)容不多、比例不高且系統(tǒng)性不強的問題，而造成高中心理健康教育課程體系不完善的原因，主要在于心理健康教育與應(yīng)試課程還沒有呈現(xiàn)有效的銜接，這造成教育教學(xué)中起主導(dǎo)作用的教師和起主體作用的學(xué)生在傳統(tǒng)文化心理健康教育方面缺乏有效的溝通。從現(xiàn)代育人功能出發(fā)，如何將傳統(tǒng)文化的思想資源轉(zhuǎn)化為中學(xué)生心理健康教育的載體，在中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與心理健康教育的契合度上進行深入研究，都需要從廣度和深度上繼續(xù)探索。

二、中華傳統(tǒng)文化融入高中生心理健康教育的重要價值

（一）有效豐富高中心理健康教育的內(nèi)容

高中生平均年齡在15至17歲，正處于從青春期到成年期過渡的關(guān)鍵階段，大部分高中生自我意識逐漸凸顯，并在與周圍生活環(huán)境和社會環(huán)境互相作用的過程中產(chǎn)生多種復(fù)雜心理。而傳統(tǒng)文化中有豐富的內(nèi)修于心和外修于行的智慧資源，豐富了心理教育的內(nèi)容，也為高中生提供了較為可靠的行為準(zhǔn)則與道德規(guī)范。

（二）為高中生心理成長提供重要思想資源

高中生由于所處的階段及信息化環(huán)境的影響，他們一方面易于接受新事物，另一方面喜歡探索、懷疑和爭論。而中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中所涵蓋的有關(guān)心理調(diào)整的相關(guān)內(nèi)容，對指導(dǎo)高中生心理健康教育兼具有現(xiàn)實性及長遠性意義?！拔崛杖∥嵘怼备嬷咧猩朴诜此甲约?，對自己的言行負責(zé)；“和其光同其塵”告知我們要善于換位思考，養(yǎng)成包容、寬厚的性格；而《象傳》中的乾卦和坤卦則為高中生指出中華民族之所以生生不息，走過萬水千山就在于厚德載物、自強不息的韌性和恒心。總之，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化蘊含了極為豐富的心理健康教育內(nèi)容，為高中生性格養(yǎng)成和心理健康成長提供了豐富的文化滋養(yǎng)和思想資源。

（三）有助于構(gòu)建和諧的身心關(guān)系

高中生的一個重要特征是身心發(fā)展不平衡，因此會出現(xiàn)早戀、網(wǎng)癮等家庭及社會、學(xué)校都不能接受的行為。鑒于此，在高中生心理健康教育的過程中，教師可以根據(jù)其年齡階段和認知特點，因勢利導(dǎo)地將傳統(tǒng)文化融入其中，加大高中生對傳統(tǒng)文化內(nèi)涵的理解和感悟，這對于培養(yǎng)他們積極的心理品質(zhì)，合理地調(diào)節(jié)身心關(guān)系具有深遠意義。

三、中華傳統(tǒng)文化融入高中生心理健康教育的路徑

（一）以班級為載體，提高學(xué)生素質(zhì)

班集體對于高中生形成集體意識和集體榮譽感具有舉足輕重的作用。因此，以班級為載體，通過對傳統(tǒng)文化的內(nèi)化，讓學(xué)生的內(nèi)心世界和品質(zhì)向傳統(tǒng)文化靠攏，以此提高他們的綜合素質(zhì)。

1.積極創(chuàng)設(shè)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化心理健康教育氛圍

以班級為基本組織形式，形成以優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為積淀的班級文化，在創(chuàng)設(shè)班級文化的過程中充實教育教學(xué)活動的內(nèi)容，進而使學(xué)生不斷了解自己，認識自己。例如，用《論語》中“吾日三省吾身”“溫故而知新”作為組名，以《詩經(jīng)》中的“如日之升”“如月之恒”作為小組建設(shè)核心思想，孔子曾用“思無邪”來評價詩經(jīng)，以傳統(tǒng)文化中的經(jīng)典來作為班級文化的組成部分，創(chuàng)設(shè)出情思純真、正氣日升的傳統(tǒng)文化心理健康教育氛圍。

2.適時開展傳統(tǒng)文化實踐活動

“知行合一”是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中積極倡導(dǎo)的理念，而在實踐中將優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中知行合一的思想由“以知促行”的方式進行調(diào)整、外化，從而形成內(nèi)在心理和外部行為的統(tǒng)一。例如，教師可以組織學(xué)生搜集相關(guān)傳統(tǒng)文化的資料，也可以開展研學(xué)活動，在參觀歷史文化景點時，透過歷史看現(xiàn)實，多角度審視自己并加以自我調(diào)適教育，開發(fā)學(xué)生自身的潛在能力。開展“高雅藝術(shù)進校園”“非遺進校園”等活動，將傳統(tǒng)文化與現(xiàn)實生活有機結(jié)合，這有助于高中生在傳統(tǒng)文化的浸潤中養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

（二）結(jié)合“第一課堂”和“第二課堂”，分別發(fā)揮其主渠道和實踐作用

自我道德品質(zhì)的熔鑄和培養(yǎng)是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中自我修身的重要組成部分，通過“觀照自己”“內(nèi)調(diào)心性”，在紛繁復(fù)雜、迷失自我的時代中，找到自我，解決空虛、失落、抑郁的心理問題，探索尋找自我深層的心理方式，通過構(gòu)建以道德標(biāo)準(zhǔn)與道德文化為中心的教育體系，探究積極的價值和作用。

1.抓住“第一課堂”，促進學(xué)生形成完善人格

作為高中生，心理健康教育最終要以課堂為主陣地，這個課堂既包括學(xué)科課堂，又包括主題班會，也涵蓋定期舉行的系列心理講座。在心理健康教育課程體系中，教師將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的理念和思想內(nèi)涵融入到教學(xué)中，通過案例分享、故事講述、典故分享等方式與高中生進行有效交流，進而達到提升學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進其形成完善人格的目標(biāo)。

2.抓住“第二課堂”，知行合一

“第二課堂”主要在于課外和校外的實踐活動，是“第一課堂”的延續(xù)和深化，在發(fā)揮作用上更為靈活和生動。因此，教師要將“第一課堂”和“第二課堂”緊密結(jié)合，從學(xué)校、學(xué)生心理健康中心、班級、個人四個層面打造生動活潑、豐富多彩的“第二課堂”，強化高中生的情緒、情感體驗，拓寬其提高自我認知的途徑。第一，常態(tài)化邀請專家、教師舉辦系列大講堂活動，重點對優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與心理健康相融通的思想資源進行現(xiàn)代化詮釋。第二，成立與文化相關(guān)的學(xué)生社團，通過話劇、非遺、書法、茶藝等多種形式生動呈現(xiàn)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的元素，提升學(xué)生參與的積極性。第三，以讀書匯報、讀書分享會的形式開展團體輔導(dǎo)，如將民族文化作為心理健康的案例，培植學(xué)生堅定不移做事的精神，厚植家國情懷。第四，傳統(tǒng)節(jié)日舉辦富有文化內(nèi)涵的活動，如利用清明節(jié)、端午節(jié)、重陽節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日，培養(yǎng)學(xué)生尊老敬老、不忘初心的情懷，激發(fā)學(xué)生對傳統(tǒng)文化的認同感，在日常生活的滲透中實現(xiàn)學(xué)以致用，知行合一。

（三）家庭、學(xué)校、社會三位一體形成教育合力

1.構(gòu)建滲透中華文化元素的校園心理環(huán)境

在校園文化景觀設(shè)計上，我們要注重將體現(xiàn)傳統(tǒng)文化精髓的元素符號滲透在校園雕塑、建筑等環(huán)境中；在學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的日常場所中打造傳統(tǒng)文化墻；激發(fā)學(xué)生閱讀學(xué)習(xí)的積極性和習(xí)慣養(yǎng)成，校園里可以從內(nèi)到外，結(jié)合現(xiàn)實需要，利用新媒體的優(yōu)勢，在宣傳欄、微信公眾號、校園等地進行宣傳，建立團體心理輔導(dǎo)模式，進行特殊團體輔導(dǎo)和定期輔導(dǎo)相結(jié)合的組織形式。此外，定期舉辦展示活動，并將這些活動與社團關(guān)聯(lián)起來，形成百花齊放，百家爭鳴的校園文化。

2.充分發(fā)揮家校協(xié)同育人機制

家庭、學(xué)校、社會是一個休戚相關(guān)的命運共同體，形成家庭啟蒙教育、學(xué)校奠基教育和社會拓展教育協(xié)同影響的教育合力。家長永遠是學(xué)生的第一任老師，家長的言傳身教對健全孩子的人格品質(zhì)至關(guān)重要。因此，要讓心理健康教育走進家庭，做好學(xué)校、家庭協(xié)同心理健康教育工作，共建家校聯(lián)盟，定期舉辦線上線下相結(jié)合的家長座談會，開展家校系列沙龍，增強家長對傳統(tǒng)文化和心理學(xué)興趣的同時，實現(xiàn)家?；ネǎ倚９灿?，實現(xiàn)心理健康教育的目的。

3.重視學(xué)生個體之間的相互作用，培養(yǎng)朋輩體系

由于高中生面臨著從青春期到成年期的身體和心理的蛻變，高中生更容易建立先于家人、老師的同輩之間的信任感，朋輩培養(yǎng)體系應(yīng)運而生。在共同學(xué)習(xí)的過程中，教師可以根據(jù)實際需求，挑選出一些積極向上的同學(xué)作為骨干力量，樹立可見可學(xué)的榜樣，開展朋輩培養(yǎng)體系，以點帶面，逐漸提升覆蓋面，助力于優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在同學(xué)之間繼承和發(fā)展。

傳統(tǒng)文化中蘊藏著豐富的哲學(xué)思想、人文內(nèi)涵、倫理觀念、審美情趣等思想和理念，對高中生的心理健康教育有著重要的引導(dǎo)作用。教師將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的思想元素融入高中生的心理健康教育工作，一方面可深化高中生對于傳統(tǒng)文化的認識與認同，樹立文化自信；另一方面通過以文化人、文化育人作用的發(fā)揮，更好地提升了心理健康教育的效能，有利于培養(yǎng)高中生積極穩(wěn)定的人格品質(zhì)。

作者單位   西安市第六十六中學(xué)

責(zé)任編輯：張言