10月21日—22日，由中國教育三十人論壇主辦的首屆青少年心理安全論壇在云南昆明舉行。來自全國教育專家、心理學(xué)專家、臨床醫(yī)師、一線教師、家長等跨界分享研究成果和實踐探索經(jīng)驗，答疑解惑、共同診療、觀點交鋒讓這場論壇火爆到會場走廊都坐滿了人，不過也從側(cè)面反映出青少年心理健康問題已經(jīng)引起全社會高度關(guān)注。

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首屆青少年心理安全論壇現(xiàn)場

“50%青少年抑郁癥患者為在校學(xué)生”

《人民日報》主導(dǎo)完成的《2022年國民抑郁癥藍皮書》披露的調(diào)查結(jié)果顯示：目前我國患抑郁癥人數(shù)超過9500萬，青少年抑郁癥患病率為15%—20%，在抑郁癥患者群體中，50%為在校學(xué)生，其中41%曾因抑郁休學(xué)。

在論壇開始前，此次論壇主席、中國教育三十人論壇成員李鎮(zhèn)西主要面向初中生和少數(shù)其他青少年在線上開展了“青少年心理焦慮、抑郁的問卷調(diào)查”。調(diào)查共計收到有效樣本21551份，覆蓋全國28個?。▍^(qū)、市）。調(diào)查顯示，從來沒有焦慮或抑郁狀態(tài)者有12699人，一周出現(xiàn)一次者有5641人，一周出現(xiàn)兩至三次者有2547人，一周出現(xiàn)四次以上者有663人，分別占比為58.93%，26.18%，11.82%，3.08%。調(diào)查者對自己焦慮或抑郁程度的評估情況為：不太焦慮（抑郁）者有15223人，占比70.64%；比較焦慮（抑郁）但還能自己解決者有5551人；非常焦慮（抑郁）需要尋求幫助者有511人；焦慮（抑郁）到無法正常學(xué)習(xí)者158人，已在醫(yī)院確診者107人。其中，在已經(jīng)確診焦慮（抑郁）的青少年中，輕度、中度和重度焦慮（抑郁）分布較為平均，分別占比為34.83%，33.71%，31.46%?！渡倌臧l(fā)聲》作者陳瑜在過去三年時間里，訪談了全國近100位青少年。陳瑜發(fā)現(xiàn)，無論是學(xué)習(xí)成績不理想，成績處于中段，還是成績優(yōu)秀的孩子，都不開心?！斑@真的是一個很令人沮喪的現(xiàn)狀。”

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國家教育咨詢委員會委員、21世紀教育研究院名譽理事長、中國教育三十人論壇成員楊東平在線上分享

兒童青少年心理專家陳默結(jié)合自己實踐觀察表示，對此，如果不加以干預(yù)，學(xué)生抑郁癥將會高發(fā)。復(fù)旦大學(xué)心理研究中心主任孫時進表示了同樣的擔(dān)憂，他認為，若不把人的幸福作為教育的根本目的，社會上出現(xiàn)的抑郁癥問題將會愈發(fā)嚴重?！扒嗌倌晷睦韱栴}不但影響青少年健康成長，而且釀成了諸多悲劇，從媒體近年來不斷曝出的案例不難得出這個結(jié)論，因此家庭、學(xué)校和教育工作者乃至社會必須正視這個問題。這正是我們舉辦此次論壇的原因所在。我們要把怎樣的‘人’，奉獻給未來的中國？未來中國需要的人，是有高尚的人格、聰慧的大腦、卓越的創(chuàng)造能力和偉大的責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)默F(xiàn)代公民。前提是身體必須健康，心理必須強大。所以，如果學(xué)生睡眠不足，視力下降，身體羸弱，那所有教育創(chuàng)新、課程改革、學(xué)校管理等輝煌成就，以及那些‘國家級示范校’之類的榮譽、‘全國第一個率先提出什么模式’等，都等于零！一點意義都沒有！為什么？因為——人是教育的最高價值！”論壇主席李鎮(zhèn)西老師深思道。

過重學(xué)業(yè)壓力和過于嚴苛的家庭環(huán)境是主因

那有哪些原因?qū)е虑嗌倌晷睦韱栴}越來越嚴重呢？根據(jù)李鎮(zhèn)西老師團隊的調(diào)查，在影響青少年焦慮（抑郁）的各種因素中，選擇最多的為“升學(xué)壓力”，人數(shù)為11779，占比為54.66%；其次為“父母期望”，人數(shù)為9386，占比43.55%；再次為“學(xué)?？荚囋u比”，人數(shù)為8614，占比39.97%；選擇“教師言行”“人際交往”與“成長困惑”的人數(shù)相對平均，分別為4027、4729、4096，占比在20%左右。從數(shù)據(jù)看出，心理問題的產(chǎn)生是復(fù)雜的，但學(xué)業(yè)壓力占到近一半。國家教育咨詢委員會委員楊東平在演講中同樣認為，青少年心理健康心理疾病的產(chǎn)生，最主要的源頭是沉重的課業(yè)負擔(dān)，學(xué)習(xí)和考試壓力。上海建平中學(xué)原校長、西安東城第二學(xué)校校長馮恩洪認為，和教育方式也息息相關(guān)。他將“有差異的孩子被無差別地教育”視為重要原因。

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論壇嘉賓從左至右：中國陶行知研究會副會長、教育部首任新聞發(fā)言人王旭明；中國科學(xué)院心理學(xué)研究所研究員李新影；復(fù)旦大學(xué)心理研究中心主任孫時進；北京四中原校長、北京金融街潤澤學(xué)校校長劉長銘

除了學(xué)習(xí)壓力外，與會嘉賓普遍認為，不良的家庭關(guān)系、粗暴的教育方式等家庭原因也是誘發(fā)青少年產(chǎn)生心理問題的重要原因。中國科學(xué)院心理學(xué)研究所研究員李新影長期對青少年心理健康做了跟蹤研究。她在論壇現(xiàn)場分享的3個研究結(jié)果都指向家庭：第一，如果家長對孩子不好，孩子就容易成為受氣包或刺頭，這樣的孩子在學(xué)校里非常容易被其他的孩子霸凌。這類孩子在被欺負之后就會產(chǎn)生各種情緒問題。第二，父母的高期待會導(dǎo)致孩子的焦慮和抑郁。第三，經(jīng)常批評打罵貶損孩子會影響到孩子的大腦發(fā)育，從而導(dǎo)致孩子心理問題產(chǎn)生。資深精神科主治醫(yī)生范麗榮結(jié)合多年經(jīng)驗深切地感受到，每個生病的孩子背后必然都有一個生病的家庭或者生病的環(huán)境。

此外，在陳默看來，沖突是青少年產(chǎn)生心理問題的根源，這種沖突包括工具化培養(yǎng)和自我意識覺醒的沖突、集體主義和個體化的沖突、平等人格和傳統(tǒng)秩序的沖突、互愛需要和競爭環(huán)境的沖突、生命意義尋求和資源搶奪的沖突、少子家庭和大班教室的沖突。中國陶行知研究會副會長王旭明分析稱，問題很復(fù)雜，也許其中有一部分是心理問題，但絕不僅僅是心理問題，有的是犯罪學(xué)問題，有的是家庭教育問題，有的是社會教育問題，有的是個性品質(zhì)和心理品質(zhì)問題等，不能把所有問題都歸于心理病來治。更多時候是“大人得病，孩子吃藥”。

論壇上，不少教師向與會專家不僅表達了對于處理青少年焦慮或抑郁等心理問題缺少經(jīng)驗的困惑，也吐露了自身也要面對各種壓力，存在著不同程度的心理問題。

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論壇嘉賓從左至右：南京市芳草園小學(xué)教師郭文紅；昆明丑小鴨中學(xué)校長、青少年心理安全論壇執(zhí)行主席詹大年；資深精神科主治醫(yī)生、昆明丑小鴨中學(xué)連續(xù)12年志愿者范麗榮；“少年大不同”創(chuàng)始人、暢銷書《少年發(fā)聲》作者陳瑜；上海建平中學(xué)原校長、西安東城第二學(xué)校校長馮恩洪

“做解壓閥，不做壓力鍋”

怎么辦？是關(guān)注這個話題的終極指向。

“心理教育絕對不能僅僅靠開會、文件和通知來解決，也不是靠學(xué)校專門配幾個心理老師，開幾門心理課，設(shè)立一個心理咨詢室，就可以解決的?！蓖跣衩髡J為，要把國家心理健康工作專項行動計劃落實和做細，更多的是要綜合施策、對癥下藥。他建議，第一，中小學(xué)不宜專門開設(shè)心理課，要將心理健康內(nèi)容滲透到各個學(xué)科教育中。所有的教師應(yīng)該具有積極良好心理狀態(tài)和一定的心理知識。第二，中小學(xué)尤其是師風(fēng)師德建設(shè)和專業(yè)水準(zhǔn)都不夠的學(xué)校，不要大面積開展心理健康普測或通過簡單的答卷作簡單的判斷。他希望學(xué)校一定要把好有些廣告公司推的那些收費答卷的關(guān)。第三，要特別保護好學(xué)生，對學(xué)生心理健康的狀況不要用健康或不健康作簡單的判斷。但對于不開設(shè)心理課的建議，李新影表達了不同意見，她認為，心理課涉及一些心理調(diào)適的技巧，對應(yīng)對孩子們的心理問題還是非常有用的。不僅需要讓孩子們了解，而且應(yīng)該讓老師們也學(xué)習(xí)下心理學(xué)方面的知識和提升其相關(guān)能力。

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論壇嘉賓從左至右：信德全人教育合伙人陳江；兒童青少年心理教育及咨詢專家陳默；青少年心理安全論壇主席、中國教育三十人論壇成員、新教育研究院院長李鎮(zhèn)西；四川師范大學(xué)心理學(xué)院教授、中國家庭教育學(xué)會理事張皓

在四川師范大學(xué)心理學(xué)院教授張皓看來，解決孩子的心理問題，家長要讓孩子與世界建立最密切的聯(lián)系。她舉例說，不妨讓孩子休息時做做家務(wù)，在勞動中就不會胡思亂想了。對此，陳瑜表示深有同感，她呼吁不能把孩子當(dāng)作學(xué)習(xí)機器，而要把孩子當(dāng)人看，精彩的生活能換來一個高質(zhì)量的學(xué)習(xí)狀態(tài)。李新影根據(jù)研究也是得出一個結(jié)論，即逼著孩子學(xué)習(xí)反而會使成績下降，還會引發(fā)心理問題。她建議家長、老師做孩子的解壓閥，不做壓力鍋。

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現(xiàn)場交流互動

楊東平、李鎮(zhèn)西、馮恩洪從更深層的角度提出建議。楊東平認為，中國需要新的教育哲學(xué)，需要實質(zhì)性的頂層教育制度改革，才能解決過重學(xué)業(yè)負擔(dān)！如果不做根本性的制度變革，不從宏觀的設(shè)計上去改變，要家長、學(xué)校在終端去給孩子減負，那就很難減下來。他建議，首先是要樹立新的教育觀、學(xué)習(xí)觀、學(xué)生觀。以人為本，幸福比成功更重要。其次實行做減法的素質(zhì)教育。他梳理了韓國、新加坡等國外經(jīng)驗，建議一個方向是從源頭上減少課程數(shù)、學(xué)時數(shù)，大幅度降低教學(xué)難度、考試難度；另外一個方向是推行小學(xué)的全科教師模式，改善教育生態(tài)。他還建議，應(yīng)該適時地取消重點班、重點校，促進高中教育的均衡發(fā)展和多元化。李鎮(zhèn)西同樣認為，美好的教育要關(guān)注人，關(guān)注人本身的幸福和發(fā)展。對此，他建議，第一，改革和完善高考制度，為學(xué)生開辟多條人生通道。第二，建議教師善于跟學(xué)生交朋友，關(guān)心他們的快樂和悲傷，傾聽他們的心靈。多搞活動多談心，營造一個好的關(guān)系、溫馨的氛圍。第三，家長要接受孩子的平凡，別逼著孩子出類拔萃（無論孩子現(xiàn)在表現(xiàn)是好是壞，成績是優(yōu)是劣，他的將來都不止100種可能），做孩子的知心朋友。馮恩洪稱，教育強國不等于考試強國，給有差異的學(xué)生提供能力相當(dāng)?shù)挠胁町惖慕逃攀钦嬲慕逃健?/p>

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首屆青少年心理安全論壇現(xiàn)場

經(jīng)過兩天的深入交流與碰撞，與會學(xué)者達成《青少年抑郁癥防治昆明共識》：重視學(xué)校專業(yè)隊伍建設(shè)，正確看待生命成長問題，更新家長固有教育觀念，采用客觀公正心理測評，實現(xiàn)社會醫(yī)療心理統(tǒng)一，堅持多種方式對癥治療。

責(zé)任編輯：劉昕