陽春三月，萬物復(fù)蘇。為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，普及心理健康知識，培養(yǎng)學(xué)生自信、樂觀的心態(tài)，3月25日，鎮(zhèn)巴縣涇洋中心小學(xué)開展了3月份心理健康教育專題講座。

本次專題講座由該校兼職心理健康輔導(dǎo)教師馮群儒主講，講座以《輕松迎接新學(xué)期，從心開始》為主題，從心理學(xué)角度給學(xué)生普及了“開學(xué)綜合征”的癥狀、成因以及易發(fā)群體等相關(guān)知識，通過“恐懼上學(xué)”和“開假條躲過第一周”的兩個具體案例，教給學(xué)生應(yīng)對開學(xué)焦慮和不適的小妙招，幫助學(xué)生科學(xué)調(diào)整“生物鐘”，克服開學(xué)時期的煩躁心理；分享制定學(xué)期計劃的具體方法，兼顧學(xué)生的學(xué)習(xí)與個性發(fā)展、興趣愛好等，讓學(xué)生有目標(biāo)、有動力，不盲目、不迷茫，為學(xué)生心理健康成長指明了方向。

本次心理調(diào)適專題講座如同“心靈雞湯”，幫助學(xué)生釋放了開學(xué)帶來的焦慮和壓力，也增強(qiáng)了學(xué)生自我認(rèn)識、自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。學(xué)校將持續(xù)舉辦每月一次心理健康專題講座，堅持上好心理健康教育課，充分發(fā)揮心語室功能，組織開展形式多樣的心理健康教育活動，為培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理品質(zhì)而不懈努力。

責(zé)任編輯：黃蕊