快樂(lè)過(guò)寒假，安全不放假。雖然正值冬季，但溺水不分時(shí)節(jié)，特別是露天冰面光滑、易碎，一旦不小心落入冰窟窿中，施救難度很大。所以無(wú)論何時(shí)，都要樹立防溺水安全意識(shí)，寒假外出時(shí)要格外小心。

牢記防溺水“七不”——

·不私自下水游泳、滑冰

·不擅自與他人結(jié)伴游泳、滑冰

·不在無(wú)家長(zhǎng)、老師陪伴的情況下游泳、滑冰

·不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳、滑冰

·不到不熟悉的水域游泳、滑冰

·不在江河湖塘邊洗手、洗東西、抓魚蝦、撈水草等

·不撿拾掉入河道等水域的物品

自己一旦溺水時(shí)——

·不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救

·放松全身，讓身體漂浮，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援

·身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓

·如在水中突然抽筋，立即求救。若周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋

若不慎落入冰洞——

·邊呼叫邊自救，爭(zhēng)取在最短時(shí)間內(nèi)脫離危險(xiǎn)

·盡快抓住未破裂的冰面，利用浮力使身體上部浮出冰面

·若冰面較薄，則需一邊游動(dòng)，一邊用胳膊砸碎薄冰，向岸邊靠近

·上下?lián)舯膭?dòng)作范圍要小，以破冰為限，注意節(jié)約體力

·上岸后，如果沒有干衣服，也不要脫下濕衣服，否則人會(huì)凍僵

發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)——

·遇有同伴溺水，不要擅自下水施救，不盲目施救

·要大聲呼救并向周圍大人求救，同時(shí)撥打110或119報(bào)警

·尋找周圍漂浮物拋向溺水者，如救生圈、木板等

·不要手拉手施救，這樣易被落水者拉下水導(dǎo)致連環(huán)溺水悲劇

責(zé)任編輯：劉昕