為幫助辛勤耕耘在高考前線的教師們緩解工作壓力，調(diào)整心態(tài)，賦能前行。5月17日，咸陽(yáng)市秦都區(qū)2024年高三教師心理健康講座在彩虹學(xué)校召開(kāi)。300余名高三教師參加了會(huì)議。

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活動(dòng)邀請(qǐng)教育部陜西師范大學(xué)基礎(chǔ)教育心理健康教育研究中心主任、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、咸陽(yáng)林凱謙成學(xué)校校長(zhǎng)吳海峰為參會(huì)高三教師做心理健康講座。吳校長(zhǎng)圍繞《自我賦能做學(xué)生最堅(jiān)強(qiáng)的后盾》這一主題，從自我暗示調(diào)整心態(tài)、放松訓(xùn)練法、調(diào)整自我呼吸法、緩解過(guò)度緊張、有效溝通處理關(guān)系等多個(gè)方面，深入剖析了高三教師可能面臨的心理壓力及其來(lái)源，并結(jié)合具體案例提出了極具針對(duì)性的解決方案，讓與會(huì)教師受益匪淺。

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此次心理健康講座的舉辦，不僅幫助高三教師緩解了工作壓力，也讓他們學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技巧，更在心靈深處點(diǎn)燃了他們面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和決心，為決勝高考注入了強(qiáng)大的心理支撐和動(dòng)力源泉。

責(zé)任編輯：黃蕊