為引導(dǎo)學(xué)生樹立正確健康飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，5月22日，安康市高新區(qū)膳食營養(yǎng)知識科普進(jìn)校園活動在高新四小舉行。

此次活動是高新區(qū)2024年科技活動周系列活動之一，由高新區(qū)科技資源統(tǒng)籌中心主辦，高新區(qū)第四小學(xué)協(xié)辦。安康市高新區(qū)教體局黨委委員李建林出席并講話、高新區(qū)科技資源統(tǒng)籌中心副主任盧升艷出席活動、高新四小100余名學(xué)生及部分教師聆聽了講座。

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活動邀請安康市營養(yǎng)學(xué)會副理事長兼秘書長崔峰峰為師生作膳食營養(yǎng)知識專題講座。講座圍繞學(xué)生零食說和學(xué)生營養(yǎng)管理建議兩大板塊展開，通過發(fā)放膳食科普手冊、圖文并茂的生動講解和課間有獎互動的方式，讓學(xué)生對零食的概念、種類及食用不健康食品對身體帶來的危害等膳食營養(yǎng)學(xué)知識有了直觀的了解。同時，崔會長就學(xué)生的營養(yǎng)管理建議提出了“52110”行為目標(biāo)，即每天應(yīng)吃5個成年人拳頭大小的蔬菜（煮熟或切碎的）和水果；玩電腦、看電視、使用電子產(chǎn)品的時間每天不超過2小時；每天應(yīng)該進(jìn)行1個小時以上中等或高等強(qiáng)度運動；每天吃約80-110克的1份肉；不喝（0次）含糖飲料。

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李建林在講話中強(qiáng)調(diào)，健康的飲食不僅能夠為身體提供充足的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，還能人人擁有良好的精神狀態(tài)。希望同學(xué)們要認(rèn)真學(xué)習(xí)膳食營養(yǎng)知識，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，積極參與體育鍛煉，吃得安全營養(yǎng)，長得健康快樂。學(xué)校要高度重視學(xué)生的膳食營養(yǎng)工作，加強(qiáng)對食堂和蛋奶工程的管理工作，確保學(xué)生食品安全。教師要把膳食營養(yǎng)知識融入到日常教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的飲食觀念。

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此次活動向師生們普及了膳食營養(yǎng)知識，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成合理膳食、科學(xué)運動等良好習(xí)慣并形成健康的生活理念，提高學(xué)生營養(yǎng)健康水平，促進(jìn)兒童青少年健康成長。

責(zé)任編輯：黃蕊