為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，營(yíng)造和諧的校園心理健康環(huán)境，6月18日，安康市漢濱區(qū)中原九年制學(xué)校邀請(qǐng)?zhí)K陜組團(tuán)幫扶大河中學(xué)教師、國(guó)家一級(jí)心理教師劉海燕到校，為九年級(jí)學(xué)生舉辦了“減壓賦能，從容迎考”心理調(diào)適講座，為六、七、八年級(jí)學(xué)生舉辦了“快樂(lè)成長(zhǎng)”心理健康教育講座。

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九年級(jí)減壓講座由互動(dòng)游戲“雨點(diǎn)變奏曲”開始，在輕松愉悅的氛圍中劉老師給學(xué)生們講解如何優(yōu)化情緒調(diào)試心理，傳授了心理減壓的六個(gè)妙招，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)適，緩解學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮，調(diào)整備考狀態(tài)，以認(rèn)真的準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)，以積極的心態(tài)迎接中考；最后，劉老師為學(xué)生們送上祝福和鼓勵(lì)，希望他們旗開得勝，取得滿意成績(jī)。

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接下來(lái)，劉老師圍繞“快樂(lè)的三大法寶”給六、七、八三個(gè)年級(jí)的學(xué)生帶來(lái)了一場(chǎng)精彩的講座。劉老師通過(guò)列舉生活中的例子，幫助同學(xué)們掌握快樂(lè)成長(zhǎng)的五種方法，讓學(xué)生明白如何正確處理生活中的煩惱。講座結(jié)束后，學(xué)生紛紛表示，以后再遇到心理煩惱，學(xué)會(huì)了許多正確的應(yīng)對(duì)方法，讓各種煩惱遠(yuǎn)離自己，做一個(gè)健康快樂(lè)、積極向上的學(xué)生。

責(zé)任編輯：劉昕