1、

“埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不好；埋怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達(dá)；埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；埋怨學(xué)生難教育，常常是我們自己方法少。埋怨環(huán)境，天昏地暗；改變自我，天高地闊?！?/p>

人生之中，99%的事情我們說了都不算。我們所處的環(huán)境，無論是好是壞，對自己是否有利，我們通常都左右不了。

當(dāng)我們遇到問題時(shí)，往往習(xí)慣于向外尋找原因。事實(shí)上，一味地埋怨環(huán)境等外因，只會讓我們陷入消極的情緒中，不僅于事無補(bǔ)，反而可能使事情更糟。

其實(shí)，我們應(yīng)當(dāng)首先審視自身。只有我們從自身找問題，而不是一味地抱怨外部的因素，才有可能找到解決問題、彌補(bǔ)不足的關(guān)鍵。

當(dāng)我們嘗試改變自己，提升自己的能力，調(diào)整自己的心態(tài)，就會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)不利的環(huán)境會朝著有利的方向改變，原本看似困難重重的局面會逐漸改善，呈現(xiàn)出“天高地闊”“水落石出”的景象。

2、   

“教育就是培養(yǎng)一個(gè)人良好的習(xí)慣，就是發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、守住優(yōu)點(diǎn)，讓生命開花結(jié)果。教育是慢的藝術(shù)，不要著急，不要急攻近利，要靜待花開，要相信孩子會在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候綻放光彩?！?/p>

教育的本質(zhì)是培養(yǎng)習(xí)慣和發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)。

古羅馬哲學(xué)家愛比克泰德說，“是否真有幸福并非取決于天性，而是取決于人的習(xí)慣?！币粋€(gè)人的行為模式、思維方式、價(jià)值觀念等，都要受習(xí)慣的影響。

美國詩人托馬斯?布坎南?里德說，“一盎司習(xí)慣抵得上一磅智慧?！痹诤⒆拥慕逃校旁诘谝晃坏牟皇菍W(xué)習(xí)知識，而是持之以恒地培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的閃光點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們的任務(wù)就是發(fā)現(xiàn)這些優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)、引導(dǎo)他們增強(qiáng)自信和自我認(rèn)同，從而在自己擅長的領(lǐng)域中深耕，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。

成長是一個(gè)漸進(jìn)的過程，每個(gè)孩子都有自身的階段性和個(gè)體差異性，就像不同的花朵有不同的花期。

因此，我們要遵照自然規(guī)律，著眼孩子的長遠(yuǎn)發(fā)展，給予孩子足夠的時(shí)間和空間去探索、去成長，力避用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和進(jìn)度去要求孩子。

3、

“不論你在什么時(shí)候開始，重要的是開始之后就不要停止。不論你在什么時(shí)候結(jié)束，重要的是結(jié)束之后就不要悔恨。”

人生沒有太晚的開始。相反，許多人往往因?yàn)楠q豫、恐懼或其他借口遲遲邁不出第一步。

只有開始，才有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能。只要不輕易放棄，用毅力為槳，用決心為帆，就能不斷克服困難、積累經(jīng)驗(yàn)，一步步接近目標(biāo)。

就像馬拉松比賽一樣，到達(dá)終點(diǎn)的，都是能在漫長賽程中堅(jiān)持奔跑的人。

當(dāng)然，無論做什么事情，結(jié)果都可能不盡如人意。只要我們?nèi)σ愿啊栃臒o愧，就無需悔恨。正如俗話所說，“盡人事，聽天命”。

要堅(jiān)信一切事情的發(fā)生皆有利于我，讓每一次結(jié)束都成為新的起點(diǎn)。

4、

“我自己堅(jiān)持的‘松、靜、勻、樂’，就是身體松、心靈靜、呼吸勻暢、情緒樂，是一種積極樂觀的心態(tài)，也是一種注意力體操。人這一輩子，百分之九十九的事，自己說了不算。只要能看得開、想得透、出得來、放得下，別跟人較勁兒，就能保持樂觀?！?/p>

“松、靜、勻、樂”是魏書生老師處世做人的智慧結(jié)晶，是一種全面的身心調(diào)節(jié)方法。

通過“松、靜、勻、樂”的訓(xùn)練，讓自己的身體時(shí)常處于一種放松的狀態(tài)，讓自己的內(nèi)心時(shí)常處于平靜與安寧的狀態(tài)，讓自己的呼吸時(shí)常處于均勻順暢、舒緩深沉的狀態(tài)，讓自己的情緒時(shí)常處于樂觀、積極的狀態(tài)、愉悅的狀態(tài)。

人生中的確有很多無奈，我們無法改變和控制，但我們可以正確看待，可以接受生活的不完美，以平和的心態(tài)面對，避免內(nèi)耗、沖突和過度計(jì)較，從而專注于自己的生活，更好地享受生活，發(fā)現(xiàn)生活中的美好。

5、

“人這一輩子，你總得自強(qiáng)不息，高點(diǎn)兒，低點(diǎn)兒，窮點(diǎn)兒，富點(diǎn)兒，順境逆境，你都得自強(qiáng)不息，不發(fā)牢騷，不放怨氣兒，不吹冷風(fēng)，不說怪話，眼睛向內(nèi)，自強(qiáng)不息，腳踏實(shí)地，一點(diǎn)一滴做好自己當(dāng)下能做的事兒，盡到自己當(dāng)下能盡的責(zé)任?！?/p>

自強(qiáng)不息，是人生中不可或缺的內(nèi)在動力和精神支撐，讓我們在面對困難時(shí)不氣餒，在享受成功時(shí)不驕傲。

面對生活中的不如意，很多人潛意識中或多或少會歸咎于外部環(huán)境或他人，會有抱怨、發(fā)牢騷等負(fù)面情緒。這種負(fù)面情緒會產(chǎn)生“踢貓效應(yīng)”，不僅無法解決問題，還會引發(fā)不良情緒的連鎖反應(yīng)。

只有保持冷靜和理智，專注于自身的成長和進(jìn)步，不斷審視自身的不足、從自身找原因，不斷提升自己，積極尋找解決問題的方法，才能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

有位哲人說，“每一個(gè)今日都是你曾幻想的明天，所以請為今天而努力。”一點(diǎn)一滴做好做好身邊的小事，認(rèn)真對待每一個(gè)當(dāng)下，盡到自己的責(zé)任，才能創(chuàng)造出有意義的人生。

6、

“愚者用肉體監(jiān)視心靈，智者用心靈監(jiān)視肉體。當(dāng)一個(gè)人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財(cái)富，而開始追尋他內(nèi)心界的真正財(cái)富?！?/p>

身體的欲望，外在的物質(zhì)誘惑，回頭一看是一場虛空。

靈與肉，是一對矛盾。當(dāng)心靈屈從于肉體的需求時(shí)，我們活成了自己討厭的樣子。

當(dāng)我們克制不必要的欲望，不被物質(zhì)所迷惑，注重內(nèi)心的修養(yǎng)和精神的提升時(shí)，我們就會感受到覺悟的欣喜，就會享受到高層次的身心愉悅。

內(nèi)心的平靜，知足，善良，智慧，思想的自由，愛與被愛的能力等，才是我們在這個(gè)世界上的真正財(cái)富。

7、

“別人有短處，我沒看到，自己并不失去什么。別人有長處，自己沒學(xué)來，就失去了充實(shí)自己的機(jī)會。”

金無足赤，人無完人。每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足，盯著他人的短處，對自己沒有任何好處。

相反，不關(guān)注、不介意他人的短處，會形成豁達(dá)和包容的心胸，會營造出和諧融洽的人際氛圍，讓自己保持平和中正的心態(tài)。

與任何人相處，最重要的是“看人長處”“用人所長”“取長補(bǔ)短”，以積極的心態(tài)看待他人，將注意力更多地放在學(xué)習(xí)他人的長處上，不斷充實(shí)和完善自己。

8、

“每天堅(jiān)持一分鐘家務(wù)、一分鐘踏步、一分鐘記憶、一分鐘日記、一分鐘軍歌、一分鐘演講、一分鐘名人傳記?！?/p>

這七個(gè)“一分鐘”，涵蓋做家務(wù)、運(yùn)動、記憶積累、堅(jiān)持反思、歌唱激勵(lì)、演講提升、向高人學(xué)習(xí)等方面。

這七個(gè)“一分鐘”，貴在堅(jiān)持，貴在“積小流而成江?！薄?/p>

做到了這七個(gè)“一分鐘”，能夠增強(qiáng)我們或孩子對家庭的責(zé)任感，有助于保持身體健康，提高記憶力和學(xué)習(xí)能力，及時(shí)反思總結(jié)人生經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和愛國情懷，提升表達(dá)能力和自信心，從名人的經(jīng)歷中汲取奮斗的智慧和力量，讓我們不斷地成長和進(jìn)步。

9、

“讓孩子做任何一件事，都應(yīng)該使他覺察到心靈中有一種美感、幸福感、自豪感。當(dāng)引導(dǎo)孩子把目光投向自己的未來時(shí)，許多狹隘的、無原則的爭論都自消自滅了?！?/p>

美感、幸福感、自豪感，都是積極的情感體驗(yàn)。

當(dāng)孩子在做事時(shí)有了積極的情感體驗(yàn)，他的審美能力、對生活的熱愛、滿足感就會不斷增強(qiáng)，就會不斷強(qiáng)化自信心和和自我認(rèn)同，從而形成積極樂觀、勇于嘗試的人生態(tài)度。

幫助孩子樹立長遠(yuǎn)目標(biāo)，明確具體的規(guī)劃，是我們首要的任務(wù)。

當(dāng)他們開始關(guān)注自己的未來，思考自己想要成為什么樣的人、實(shí)現(xiàn)什么樣的夢想時(shí)，就會更關(guān)注自身的成長和發(fā)展，更加專注于提升自己，智慧地面對各種問題和挑戰(zhàn)。

10、

“發(fā)光并非太陽的專利，你也可以發(fā)光。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。”

每個(gè)人都有獨(dú)特的價(jià)值和潛力，普通人也有自己的閃光點(diǎn)。

我們要相信自己，堅(jiān)信自己能夠發(fā)光，努力發(fā)掘自己的潛能，切不可輕易否定自己的能力和價(jià)值。

古語云：“安身為樂，無憂為福”。人們往往會因?yàn)樽非蟾辔吹玫降臇|西，忽略身邊已經(jīng)擁有的東西，真正的幸福并不取決于財(cái)富的多少、外在條件的優(yōu)劣，而是對已有事物的珍惜和感恩。

珍惜擁有，放下執(zhí)念，向內(nèi)觀照，方能擁抱當(dāng)下的幸福。

責(zé)任編輯：胡晉瑜