為有效化解學(xué)生學(xué)業(yè)壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，近期，合陽縣天合園小學(xué)籌備并開展了“壓力一鍵清零 開啟快樂續(xù)航”心理健康趣味減壓活動(dòng)。

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活動(dòng)中，舒緩的音樂、柔和的引導(dǎo)，讓孩子們閉上雙眼，沉浸在寧靜的精神世界。冥想環(huán)節(jié)像給大腦做了個(gè)SPA。放松過后，生命教育講座緊隨其后。講師以生動(dòng)的故事、詳實(shí)的案例，為學(xué)生們闡述生命的珍貴與美好，引導(dǎo)他們珍視生命、積極生活，在心靈深處種下樂觀的種子。抖抖左手，晃晃右腳，愉悅的減壓放松操環(huán)節(jié)，備受同學(xué)們歡迎。孩子們隨著輕快的節(jié)奏舒展身體。抬手、扭轉(zhuǎn)，每一個(gè)動(dòng)作都像是在抖落身上的壓力包袱，教室里洋溢著青春活力。

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減壓游戲?qū)⒒顒?dòng)氛圍推向高潮。煩惱寫滿，折成紙飛機(jī)！3、2、1——讓不開心去外太空出差！伴著音樂，一架架承載著星光少年們負(fù)面情緒的紙飛機(jī)沖向天空，好似煩惱也隨之飄散?！安灰悦?，不要慌張，太陽下山還有月光……”當(dāng)清脆的歌聲在教室回蕩，少年們的臉上也洋溢起愉悅的笑容。再次進(jìn)行的放松冥想，為這場(chǎng)心靈之旅畫上舒緩的句號(hào)。 

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這場(chǎng)壓力清零的“心靈魔法”，讓學(xué)生們心情輕松起來。相信在學(xué)校的關(guān)愛呵護(hù)下，天合少年們將帶著輕松的心靈，在成長(zhǎng)道路上快樂續(xù)航，書寫屬于自己的燦爛篇章。

責(zé)任編輯：黃蕊